1. Skapa rutiner: Håll fast vid dagliga rutiner så mycket som möjligt, även under påskhelgen. Att ha fasta tider för måltider, aktiviteter och vila kan hjälpa till att minska stress.

  2. Förbered i god tid: Informera personen i förväg om vad som kommer att hända under påsken. Visa bilder eller skapa ett schema med påskens aktiviteter.

  3. Håll det enkelt: Undvik att planera för många aktiviteter eller besök som kan vara överväldigande. Fokusera istället på några få lugna och roliga saker.

  4. Anpassa miljön: Skapa en trygg och lugn miljö där personen kan dra sig tillbaka om det blir för mycket intryck eller ljud.

  5. Inkludera favoritaktiviteter: Anpassa traditionella påskaktiviteter så att de passar personens intressen och behov. Om personen gillar att pyssla, gör enkla och lugna pyssel tillsammans.

  6. Begränsa sensoriska överbelastningar: Undvik starka ljus, höga ljud eller starka dofter som kan vara obehagliga för personer med autism.

  7. Var flexibel: Ha en flexibel inställning och var beredd på att ändra planer om det behövs för att behålla en lugn atmosfär.

  8. Kommunicera tydligt: Använd enkel och klar kommunikation samt visuella hjälpmedel om det behövs, för att underlätta förståelsen av vad som händer.